Histoires de Clients

Cette histoire a été soumise par Dominik.

Des chaussures onéreuses à la légèreté du barefoot

Il y a trois ans, j’ai parcouru le West Highland Way en Écosse avec des amis. Je m’étais préparé pendant longtemps et j’avais acheté du matériel coûteux.

Mon plan était de compter sur mes chaussures de randonnée Lowe à 350 €, en espérant qu’elles me protègent du climat imprévisible du Royaume-Uni. J’avais aussi emporté une paire de chaussures minimalistes, simplement pour détendre mes pieds le soir.

Cependant, dès la fin du premier jour, j’ai réalisé que les Lowe étaient une erreur : elles étaient très lourdes et, une fois mouillées, mettaient une éternité à sécher.

Du deuxième au septième jour, mes Saguaro sont devenues mes chaussures de tous les jours. Elles se mouillaient aussi, certes, mais comme elles n’avaient aucun point de pression, je n’ai pas eu d’ampoules. Et grâce à la chaleur de mes pieds, elles séchaient très rapidement.

L’alternance de la charge sur le pied et la légèreté des chaussures ont rendu la randonnée formidable. Il ne manquait qu’un peu plus d’adhérence. ;)

Pourquoi je suis revenu à Saguaro

Au cours de l’année qui a suivi ce voyage, j’ai testé d’autres modèles concurrents, mais je suis finalement revenu à Saguaro : l’ajustement, la qualité et le prix sont tout simplement parfaits.

Comparées à d’autres que j’ai essayées, les chaussures Saguaro sèchent très vite et ne glissent pas du pied, grâce à la découpe haute au niveau du talon. Le matériau souple et le col rembourré m’ont aussi évité toute ampoule, même avec des chaussettes et chaussures mouillées.

J’ai aussi découvert que Saguaro est la seule marque avec laquelle je peux utiliser des semelles orthopédiques personnalisées sans que mon pied glisse hors de la chaussure en marchant.

Je souhaiterais seulement une semelle avec plus d’adhérence, comme celles de Vibram ou, encore mieux, Unparallel. Une fermeture velcro en haut de la chaussure serait également très utile.

Mon bilan barefoot : avantages et inconvénients par rapport aux chaussures de randonnée classiques (catégorie B/C)

Contrairement aux chaussures de randonnée de catégorie B ou C, les chaussures barefoot ont une semelle très souple. Cela comporte des avantages et des inconvénients :

Inconvénients :

• Risque plus élevé d’entorse (surtout pour les personnes peu entraînées ou inattentives)

• On sent davantage les cailloux pointus sous le pied

• Les semelles plus fines et plus souples s’usent plus rapidement

• L’absence d’amorti rend la marche sur l’asphalte (>10 km) fatigante ou inconfortable à cause de la charge unilatérale

Avantages :

• La large toe box favorise une bonne circulation sanguine dans les pieds

• Le poids réduit permet d’économiser de l’énergie et de ménager le dos

  L’armée américaine a découvert qu’1 kg au pied équivaut à 5 kg dans le sac à dos, non seulement en termes d’énergie dépensée mais aussi de charge sur les articulations

• Les chaussures barefoot protègent les articulations de deux manières : leur faible poids et une marche plus attentive évitent les surcharges répétitives qui peuvent entraîner des inflammations

• Sentir les pierres pointues n’a pas été un inconvénient pour moi, au contraire : je les ai ressenties comme une sorte d’acupression bénéfique pour détendre la voûte plantaire pendant la marche

• L’idée que l’on se torde plus facilement la cheville avec des chaussures barefoot n’est que partiellement vraie. Je me suis moi-même déchiré quatre ligaments à la cheville, et ce sont les chaussures barefoot et le slackline qui m’ont aidé à retrouver stabilité et confiance dans mes pieds. Mieux sentir le sol permet de marcher plus consciemment, d’améliorer l’alignement des genoux et des hanches, et d’activer les muscles stabilisateurs